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Roncar
Sonido poco fino, aunque sea involuntario.
Teniendo que cuidar un familiar muy cercano, me dijo que roncaba y que eso le impedía dormir. Ante la importancia de la cosa me puse en marcha y, tras comprar unas caras gotas de aceites raros, y ponerme pinzas en la nariz, decidí resolver el problema pensando.
Lo primero fue comprobar que el ronquido se produce en el paladar blando o úvula. Al quedar relajada, el paso del aire la hace vibrar: ese es el ronquido.
El segundo punto importante fue razonar que podía obligar a tener permanentemente abierta la vía nasal cerrando la boca.
Y esto fue la solución: si no quiere uno morir asfixiado ha de abrir la úvula. Con un poco de práctica uno puede proponerse y dejar cerrada la boca la dormir.
Problema resuelto (aunque boca arriba la postura puede inducir a abrir la boca y volver a roncar; pero con dormir de lado, todo está controlado)
Bueno, problema casi resuelto: también cabe, aplicando la solución apuntada, estar un rato en silencio, cerrar la abertura, reaccionar con ruidos, abrirla, y así, lo que ocasiona ruido todavía. Periodicidad medida aproximada: una al minuto, más o menos. Aunque se ha mitigado mucho el problema, no ha sido erradicado del todo.
Seguiremos.
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actualización:
Wednesday, 17 de July de 2013 Visitantes: